عناب 100 گرمی بهرنگ

قیمت اصلی: 84,000 تومان بود.قیمت فعلی: 72,000 تومان.

وزن: 10 ± 100 گرم
ابعاد بسته بندی: 3.5 × 14.5 × 10.5 سانتی‌متر
نوع بسته بندی: سلفون و جعبه مقوایی ایندربرد گرید بهداشتی (Food Grade)

تنها با خرید 500,000 تومان دیگر می توانید از موجودی کیف پولتان استفاده کنید.

توضیحات
نظرات (0)

توضیحات

عناب تازه 100 گرمی بهرنگ

عناب تازه، میوه‌ای خوش‌طعم و پرخاصیت است که به دلیل فواید فراوان برای سلامتی و کاربردهای گوناگون در طب سنتی و تغذیه، محبوبیت زیادی دارد. این میوه که به “خرمای قرمز” نیز معروف است، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. در این مقاله، به بررسی کامل خواص این محصول، روش مصرف، کاربردها و نکاتی برای خرید و نگهداری آن خواهیم پرداخت.

عناب چیست؟

عناب میوه‌ای کوچک، قرمز رنگ و بیضی شکل است که طعمی شیرین و کمی ترش دارد. این میوه بر روی درخت عناب رشد می‌کند که بومی مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری است. عناب تازه در فصل پاییز برداشت می‌شود و علاوه بر استفاده خوراکی، در طب سنتی نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

خواص عناب تازه برای سلامتی

تقویت سیستم ایمنی بدن
عناب تازه حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک می‌کند. مصرف منظم این میوه می‌تواند از بروز سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
این محصول منبعی غنی از فیبر غذایی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، پیشگیری از یبوست و کاهش التهاب‌های روده‌ای کمک می‌کند.
کاهش استرس و اضطراب
این میوه به دلیل ترکیبات طبیعی آرام‌بخش خود، برای کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب مفید است. دمنوش عناب تازه یکی از بهترین گزینه‌ها برای آرامش ذهن است.
حفظ سلامت پوست
ویتامین‌های موجود در این محصول، به خصوص ویتامین C، در تولید کلاژن نقش دارند و باعث حفظ شادابی و سلامت پوست می‌شوند. مصرف این میوه می‌تواند به کاهش چین‌وچروک و بهبود رنگ پوست کمک کند.
کنترل قند خون
عناب تازه دارای شاخص گلیسمی پایین است و می‌تواند برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند مفید باشد. مصرف متعادل آن به تنظیم قند خون کمک می‌کند.
بهبود سلامت قلب
مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم در عناب تازه، به تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند. این میوه می‌تواند به کاهش کلسترول بد خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند.
تقویت استخوان‌ها
عناب منبعی از کلسیم و فسفر است که به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.

برای مطالعه خواص بیشتر این محصول، میتوانید از مقاله خواص عناب استفاده کنید.

فروش ویژه

پک فاخر فردوسی زعفران و هل تصویر باز شده

برای مقایسه اضافه کنید

نمایش سریع

افزودن به علاقه مندی

روش‌های مصرف عناب

مصرف خام: عناب تازه را می‌توان به صورت خام به عنوان یک میان‌وعده سالم مصرف کرد.
دمنوش: دمنوش عناب برای آرامش اعصاب و کاهش استرس بسیار مفید است. کافی است چند عدد عناب تازه را در آب جوش بیندازید و اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد.
در ترکیب با غذاها: می‌توانید عناب تازه را به سالادها، دسرها و حتی خورش‌ها اضافه کنید تا طعمی متفاوت و خوشایند به غذاهایتان بدهید.
آب‌گیری: آب عناب تازه یک نوشیدنی طبیعی و مقوی است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی‌های صنعتی باشد.

عناب تازه در طب سنتی

در طب سنتی، این محصول به عنوان یک ماده دارویی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه طبعی معتدل دارد و برای همه مزاج‌ها مناسب است. برخی از کاربردهای عناب تازه در طب سنتی عبارتند از:

درمان سرفه و گلودرد: مصرف عناب تازه یا دمنوش آن به تسکین گلودرد و کاهش التهاب‌های دستگاه تنفسی کمک می‌کند.
پاکسازی خون: عناب تازه خاصیت پاکسازی خون دارد و برای افرادی که دچار مشکلات پوستی هستند توصیه می‌شود.
بهبود مشکلات کبدی: این میوه به بهبود عملکرد کبد و پاکسازی آن کمک می‌کند.

نکات مهم برای خرید و نگهداری عناب

تازگی میوه: هنگام خرید عناب تازه به رنگ و طراوت آن توجه کنید. عناب تازه باید قرمز براق باشد و پوست آن بدون لک و ترک باشد.
شرایط نگهداری: برای حفظ تازگی عناب تازه، آن را در یخچال نگهداری کنید. می‌توانید عناب را در ظرف دربسته قرار دهید تا رطوبت آن حفظ شود.
خرید از منابع معتبر: برای اطمینان از کیفیت و طبیعی بودن عناب تازه، آن را از فروشگاه‌های معتبر یا برندهای شناخته‌شده تهیه کنید.

عناب تازه یا خشک: کدام بهتر است؟

هر دو نوع عناب، تازه و خشک، فواید خاص خود را دارند. عناب تازه سرشار از ویتامین C و آب است، در حالی که عناب خشک کالری و مواد معدنی بیشتری دارد. بسته به نیاز و سلیقه خود می‌توانید از هر دو نوع این میوه بهره‌مند شوید.

100 گرم عناب چند عدد است؟

یکی از سوالات رایج هنگام خرید عناب این است که “100 گرم عناب چند عدد است؟”. پاسخ به این سوال بستگی به اندازه و وزن هر دانه عناب دارد. به طور معمول، وزن هر دانه عناب خشک بین 1 تا 3 گرم متغیر است. بنابراین:

اگر هر دانه 2 گرم باشد، در 100 گرم عناب حدود 50 عدد وجود دارد.
اگر هر دانه 3 گرم باشد، تعداد آن در 100 گرم حدود 33 عدد خواهد بود.
در عناب‌های ریزتر که وزن هر دانه 1.5 گرم است، این مقدار به حدود 66 عدد می‌رسد.

تفاوت در تعداد دانه‌های عناب در هر 100 گرم به میزان رطوبت، اندازه و نوع عناب بستگی دارد. اگر قصد خرید عناب را دارید، بهتر است قبل از انتخاب، به اندازه و وزن تقریبی دانه‌ها توجه کنید تا مقدار مورد نیاز خود را بهتر برآورد کنید.

طبع عناب؛ گرم است یا سرد؟

عناب از نظر طب سنتی دارای طبع معتدل و کمی مایل به سردی است. این میوه خوش‌طعم و پرخاصیت، به دلیل خاصیت آرام‌بخش و مرطوب‌کنندگی بدن، برای افرادی که دچار گرمی مزاج هستند، انتخابی عالی محسوب می‌شود.

از آنجایی که عناب طبع ملایمی دارد، مصرف آن برای بیشتر افراد مناسب است و کمتر باعث عدم تعادل در مزاج می‌شود. اما اگر به طور مداوم و در حجم بالا مصرف شود، ممکن است در افرادی که مزاج سرد دارند، باعث ایجاد احساس سردی و ضعف در معده شود. برای متعادل کردن اثر آن، ترکیب عناب با مصلحاتی مثل عسل، زنجبیل یا گل گاوزبان توصیه می‌شود.

به طور کلی، عناب به دلیل خواص خنک‌کنندگی و رطوبت‌بخشی، برای کاهش حرارت بدن، تسکین استرس و بهبود کیفیت خواب مفید است و می‌تواند در برنامه غذایی روزانه جایگاهی ویژه داشته باشد.

جمع‌بندی

عناب تازه، این میوه کوچک و مغذی، با طعم شیرین و خواص بی‌شمار خود، یک انتخاب عالی برای افزایش سلامتی و تنوع در رژیم غذایی است. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست و کاهش استرس، عناب تازه نقشی بی‌بدیل در ارتقای کیفیت زندگی ایفا می‌کند. اگر به دنبال یک میان‌وعده سالم و مفید هستید، حتماً عناب تازه را به سبد خرید خود اضافه کنید.

نظرات (0)